Kategorie

Najnowsze

Komentarze

  • FizzySlimTip
    Doskonale opisany temat. Ciekawi mnie więcej...
  • ujugawom
    http://levitra-20mg-priceof.online/ -...
  • miifozegevi
    http://levitra-20mg-priceof.online/ -...
  • FizzySlimTip
    Dziekuję za ten wpis. Wiedza w nim zawarta...
  • Chadwick51
    We believe that just a skilful novelist can ship...

Najczęściej kupowane

Szukaj: martwy ciag 8 wyszukano

  • Martwy Ciąg sumo technika

    Wersja martwego ciągu, która będzie głównym bojem powinna być dostosowana do parametrów antropometrycznych oraz rodzaju sportu, jaki wykonuje zawodnik. Dodatkowo można się zastanowić nad samymi zależnościami związanymi z SMR (Self Myofascial Release) oraz mobilizacją.

    Kamil Koczwara
  • Martwy ciąg technika

    Ostatnie wydarzenia i dywagacje na temat martwego ciągu przerosły nasze oczekiwania. Okazuje się, że można robić martwy ciąg z plecami wygiętymi jak kot z obrazka. Otóż nie...

    Kamil Koczwara
  • O treningach personalnych.

    Uważam, że trening personalny to najcenniejsze co można sobie zafundować. Oczywiście o ile trener jest kompetentny i ma realną wiedzę jak ustawić podopiecznego niezależnie od jego ograniczeń ruchowych, anatomii i słabych punktów. Potrafi dać...

    Paweł Pawlak
  • Rola górnej części pleców

    Dzisiaj zajmiemy się rolą rolą pleców w dźwiganiu, a dokładniej ich górną partią. Mięśnie najszersze grzbietu, kaptury i cały ich środek to partie które grają ogromną rolę w podnoszeniu cięzarów. Martwy...

    Kamil Koczwara
  • Trening Sheiko

    To dosłownie niemożliwe dla mnie, aby wyświetlić cały program w tym formacie. Każdy jeden z czterdziestu ośmiu treningów, które cechują ten program różnią się od siebie. Co mogę zaoferować to ściągnięcie dowolnego arkusza kalkulacyjnego w .xls, abyście mogli zobaczyć jak jest zbudowany ten program.

    Kamil Koczwara
  • Rodzaje martwego ciągu

    Martwy ciąg jest podstawowym ćwiczeniem w wielu dyscyplinach takich jak: podnoszenie ciężarów (dwubój ciężarowy), trójbój siłowy, strongman, crossfit, sportach walki.

    Kamil Koczwara