Doskonale zorganizowane zajęcia z trenerem personalnym – przewodnik po świecie fitness
Ostatnio fitness stał się modny, a zajęcia z trenerem personalnym stały się jeszcze bardziej popularne. Ale jak wykorzystać doskonale zorganizowane zajęcia z trenerem personalnym? Na początek warto mieć wszystkie ważne informacje o sobie i swoim planie treningowym. Najważniejszą rzeczą jest odpowiednie przygotowanie do sesji z trenerem personalnym. Ważne informacje, które powinieneś podać trenerowi to: Twoja […]