zamknij Informujemy, iż nasz sklep internetowy wykorzystuje technologię plików cookies a jednocześnie nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w tych plikach (tzw. „ciasteczkach”).

Edukacja

Kategorie

Najnowsze

Komentarze

  • infinummign
    winstar world casino play free slot lady luck casino...
  • aidepliek
    cbd plus where can you buy cbd oil cbd college cbd...
  • Guestmourf
    female viagra for women - cheap female viagra lady...
  • Guestmourf
    female viagra reviews - female viagra testimonials...
  • Guestmourf
    female viagra for women - female viagra medication...

Najczęściej kupowane

Edukacja W kategorii jest 72 postów

  • Periodyzacja sprzężona...

    Pierwsza część artykułu Michała Bieńkuńskiego opisujący podstawy metodologii systemu Westside Barbell.

    Michał Bieńkuński
  • List do młodszego siebie.

    Dźwigasz ciężary już od sześciu miesięcy. Nie miałem okazji Cię oglądać, ale wiem co robiłeś. Zobacz, ja to Ty, a Ty to ja. Jestem Tobą za ponad dwadzieścia lat. Mam bliznę na policzku na dowód swoich słów.

    Paweł Pawlak
  • Jak unikać bólu...

    Żadne uginanie nadgarstków nie naprawi podstawowych błędów wyciskania leżąc. Łapiąc sztangę w nieodpowiedniej formie nie jesteśmy w stanie zapobiec skutkom siły grawitacji, która będzie wyginała nam nadgarstki od płaszczyzny prostopadłej do podłoża.

    Kamil Koczwara
  • Przysiady, a przednia frakcja kolana?

    Często pytacie co zrobić w sytuacji, kiedy macie przebytą kontuzję/naderwanie ACL - jaki rodzaj przysiadu wykonywać? Punkt numer jeden - udaj się do dobrego fizjoterapeuty. Jeśli nie ma żadnych przeciwwskazań, abyś kontynuował trening siłowy, można...

    Kamil Koczwara
  • FAQ Jak najłatwiej doznać kontuzji

    Otrzymuję od Was miliardy maili, wiadomości, telefonów, telegramów i depesz, w których niezmiennie piszecie: “Czeczenie, drogi Czeczenie, jestem zaawansowanym bywalcem siłowni, chodzę na treningi 2 razy w tygodniu już 6 tygodni i ciągle czekam na moją...

    Tadeusz Tessmer
  • Przysiad - Rotacja wewnętrzna biodra

    Siedzenie przed komputerem, poruszanie się samochodem do pracy, szkoły czy na zakupy, jak i brak czasu na aktywność fizyczną stanowią jedną z najszerszych grup, które upośledzają nasz organizm ruchowo.

    Kamil Koczwara