sie 16, 2018
Edukacja
Kategorie
Najnowsze
-
-
paź 24, 2017
List do młodszego siebie.
-
wrz 22, 2017
Jak unikać bólu nadgarstków w wyciskaniu leżąc?
-
wrz 15, 2017
Przysiady, a przednia frakcja kolana?
-
wrz 6, 2017
FAQ Jak najłatwiej doznać kontuzji
Najczęściej kupowane
-
WARSZAWA 14-15.04.2018
Nie masz satysfakcjonującego progresu siłowego bądź sylwetkowego?...
619,00 zł -
PAS TRENINGOWY KLAMRA
Najwyższej jakości pas treningowy od Barbell Gear ułatwi wykonywanie...
249,00 zł -
ARTYKUŁY W kategorii jest 32 postów
-
-
Rozstawienie stóp
#barbelltip Coraz więcej osób zwraca uwagę na poprawną technikę wykonywania przysiadów. Dziś zajmiemy się trendem promowanym przez Kelly'ego Starretta, a dokładniej – czy powinniśmy utrzymywać palce stóp do przodu czy rozchylić je w trakcie wykonywania przysiadów?
cze 19, 2017 -
Dążenie do mistrzostwa...
Aby odnieść sukces, twoje pragnienie musi być większe niż twój strach przed porażką – Bill Cosby Silna motywacja jest domeną mistrzów, jednak każdy może się nią kierować i wykorzystać do konkretnych celów...
lut 12, 2017 -
Dążenie do mistrzostwa...
Każdego sportowca, niezależnie czy jest profesjonalistą czy amatorem, cechuje wspólny mianownik: potrzeba doskonalenia swoich umiejętności, która przekłada się na widoczne, coraz lepsze rezultaty. Dla zawodowca może to być zdobycie podium, awans do...
lut 12, 2017 -
PGC-1α, insulina i cykl...
Lato w tym roku złapało zdecydowanie szybciej, więc też często nie wszyscy wyrobili się ze swoją ” wakacyjną formą” i na ostatnią chwilą ładują powszechne spalacze, w nadziei, że uda im się jeszcze zrobić pranie...
lut 12, 2017 -
Martwy ciąg – „technika tajemna”
Często jak wysyłacie do nas filmy do oceny można zauważyć jedną wspólną cechę. Każdy stara zrobić się ‘przysiado-ciąg’. Do rzeczy. Co potrzebujesz wiedzieć o tym boju?
lut 12, 2017
Komentarze