zamknij Informujemy, iż nasz sklep internetowy wykorzystuje technologię plików cookies a jednocześnie nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w tych plikach (tzw. „ciasteczkach”).

Edukacja

Kategorie

Najnowsze

Komentarze

  • ijewefewozolo
    http://mewkid.net/where-is-xena/ - Amoxicillin 500mg...
  • igequgixe
    http://mewkid.net/where-is-xena/ - Amoxicillin...
  • aihowiwus
    http://mewkid.net/where-is-xena/ - Amoxicillin 500mg...
  • oediwofep
    http://mewkid.net/where-is-xena/ - Amoxicillin 500...
  • exisiwuhujo
    http://mewkid.net/where-is-xena/ - Amoxicillin...

Najczęściej kupowane

TRENING W kategorii jest 45 postów

  • "WUEF" czy go w ogóle potrzebujemy?

    W chwili obecnej często można się zdziwić spotykając któregoś z kumpli z liceum. Zawsze wysportowany “nie robiąc nic”, który w chwili obecnej jest grubasem, i przeciwnie - spotkać ziomka, który za dzieciaka miał ksywę “gruby”, teraz jest wysportowany.

    Tadeusz Tessmer
  • Trening pośladków - unoszenie bioder

    Wiadomym jest, że jedno ćwiczenie nie zapewnia bezpiecznego i skutecznego efektu treningowego jakim jest hipertrofia pośladków. Częstym problemem jest brak stabilizacji centralnej, która może bardzo ograniczać wzrost.

    Kamil Koczwara
  • Martwy Ciąg sumo technika

    Wersja martwego ciągu, która będzie głównym bojem powinna być dostosowana do parametrów antropometrycznych oraz rodzaju sportu, jaki wykonuje zawodnik. Dodatkowo można się zastanowić nad samymi zależnościami związanymi z SMR (Self Myofascial Release) oraz mobilizacją.

    Kamil Koczwara
  • Jak podchodzimy pod rekord

    Niejednokrotnie próby pobicia rekordu można zobaczyć  właśnie na niej. Bicie rekordu na ławce to swego rodzaju sposób na potwierdzenie męskości i pozycji w grupie trenujących chłopaków.

    Michał Tybora
  • Kilka słów o bikini fitness

    Kobiety są dużo bardziej wrażliwe na zaburzenia metaboliczne niż mężczyźni. 'Typowe' przygotowania do bikini fitness dzisiaj to ok. 700kcal przy 14 godzinach cardio i co najmniej 5 godzinach treningu siłowego.

    Kamil Koczwara
  • Superbohaterowie

    Uwielbiam filmy ze świata Marvela. Non stop rozpierducha, fantastycznie wykreowani superbohaterowie, filmy z dużym nakładem dolców- jest widowisko.

    Tadeusz Tessmer