zamknij Informujemy, iż nasz sklep internetowy wykorzystuje technologię plików cookies a jednocześnie nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w tych plikach (tzw. „ciasteczkach”).

Edukacja

Kategorie

Najnowsze

Komentarze

  • aihowiwus
    http://mewkid.net/where-is-xena/ - Amoxicillin 500mg...
  • oediwofep
    http://mewkid.net/where-is-xena/ - Amoxicillin 500...
  • exisiwuhujo
    http://mewkid.net/where-is-xena/ - Amoxicillin...
  • axuwilomat
    http://mewkid.net/where-is-xena/ - Amoxicillin 500mg...
  • Nathanroabe
    В нашей...

Najczęściej kupowane

TRENING W kategorii jest 45 postów

  • Martwy ciąg technika

    Ostatnie wydarzenia i dywagacje na temat martwego ciągu przerosły nasze oczekiwania. Okazuje się, że można robić martwy ciąg z plecami wygiętymi jak kot z obrazka. Otóż nie...

    Kamil Koczwara
  • Hipertrofia pośladków

    Bez wątpienia pośladki to zmora wszystkich dziewczyn, które chciałyby startować w bikini fitness

    Kamil Koczwara
  • #GróbyTip - Akcesory do klaty III

    Na filmie prezentuję ciekawy wariant dociskania z kołka. Samo ćwiczenie jest dla większości znane, ale wariant, który prezentuję już pewnie nie.

    Michał Tybora
  • #GróbyTip - Akcesory do klaty I

    Mówi się, że jesteś tak silny jak twoje najsłabsze ogniwo, więc ważnym elementem w pracy każdego trenera jest wyłapywanie tych najsłabszych ogniw i dobieranie do nich odpowiednich ćwiczeń wspomagających, które mają wzmacniać nasze braki.

    Michał Tybora
  • Stabilizacja przysiadu: stopa

    Ludzka stopa jest bardzo złożoną strukturą. Budowa oraz ruchomość stopy i stawu skokowego odgrywają istotną rolę podczas chodu i amortyzacji wstrząsów.

    Kamil Koczwara
  • PRZEMYŚLANY TRENING, czyli jak...

    Plan staje się tym ważniejszy, im bardziej zaawansowanym zawodnikiem jesteś. Początkujący mogą zyskiwać siłę oraz masę mięśniową robiąc w zasadzie cokolwiek. Niestety ten okres chwały trwa przez pierwsze 2-4 miesiące przygody ze sztangą i potem przestaje być tak łatwo.

    Paweł Pawlak