DIETA I SUPLEMENTACJA

Wierzymy, że podstawą wyników sportowych jest optymalizacja całego ciała. Wyznajemy zasadę minimalnej skutecznej dawki oraz uważamy, że po farmakologię sięga się na samym końcu (zarówno leki jak i doping).

Dieta zawsze powinna być rozpisywana od początku, dla każdej osoby indywidualnie. Tak też robimy. Naszym celem jest przede wszystkim optymalizacja wyników krwii oraz osiąganie w tym samym czasie wymarzonych przez Ciebie wyników sylwetkowych czy sportowych. Uważamy, że nie ma lepszych lub gorszych systemów dietetycznych. Korzystamy z takich strategii jak CBL, Dieta Paleo, High Carb, Low Carb, IF, Dieta Ketogenna, Carb and Fat Cycling a nawet z założeń Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, zależnie od potrzeb sportowych lub zdrowotnych.

Podobnie wygląda kwestia doboru suplementów. Jest to bardzo złożony temat i tylko jedno jest pewne - nigdy nie należy się sugerować opisami i reklamami producentów. Każdy środek może zarówno pomóc jak i zaszkodzić.

Rozpiska obejmuje dokładny skład posiłków oraz suplementacji na cały tydzień.

W pakiecie diety i suplementacji znajduje się:

1. Rozpiska żywieniowa na okres 7 dni

2. Konsultacja wprowadzająca

3. Konsultacja monitorująca

4. Rozpiska suplementacyjna na okres 4 tygodni

5. Dostęp do zamkniętej grupy Barbell Brothers

Każda dodatkowa konsultacja koszt 150zł/60 minut

Aby skorzystać z usługi zapoznaj się z zasadami współpracy oraz wymaganą listą badań