Edukacja

Kategorie

Najnowsze

Komentarze

  • ixecafezufo
    http://price-of-levitra-20mg.mobi/ -...
  • eroghifuuyif
    http://price-of-levitra-20mg.mobi/ -...
  • evetufkezijaz
    http://price-of-levitra-20mg.mobi/ -...
  • uzawoyalufed
    http://price-of-levitra-20mg.mobi/ -...
  • idulaba
    http://price-of-levitra-20mg.mobi/ -...

Najczęściej kupowane

TRENING W kategorii jest 44 postów

  • Jak unikać bólu...

    Żadne uginanie nadgarstków nie naprawi podstawowych błędów wyciskania leżąc. Łapiąc sztangę w nieodpowiedniej formie nie jesteśmy w stanie zapobiec skutkom siły grawitacji, która będzie wyginała nam nadgarstki od płaszczyzny prostopadłej do podłoża.

    Kamil Koczwara
  • Przysiady, a przednia frakcja kolana?

    Często pytacie co zrobić w sytuacji, kiedy macie przebytą kontuzję/naderwanie ACL - jaki rodzaj przysiadu wykonywać? Punkt numer jeden - udaj się do dobrego fizjoterapeuty. Jeśli nie ma żadnych przeciwwskazań, abyś kontynuował trening siłowy, można...

    Kamil Koczwara
  • FAQ Jak najłatwiej doznać kontuzji

    Otrzymuję od Was miliardy maili, wiadomości, telefonów, telegramów i depesz, w których niezmiennie piszecie: “Czeczenie, drogi Czeczenie, jestem zaawansowanym bywalcem siłowni, chodzę na treningi 2 razy w tygodniu już 6 tygodni i ciągle czekam na moją...

    Tadeusz Tessmer
  • Przysiad - Rotacja wewnętrzna biodra

    Siedzenie przed komputerem, poruszanie się samochodem do pracy, szkoły czy na zakupy, jak i brak czasu na aktywność fizyczną stanowią jedną z najszerszych grup, które upośledzają nasz organizm ruchowo.

    Kamil Koczwara
  • 5 powodów dlaczego jesteś słaby

    Może się mylę i podszedłem do tego bardzo stereotypowo, ale pewnie każdy kto podnosi dużo, nie raz słyszał „Gdybym brał tyle towaru co ty, to też bym tyle podnosił”. Chuja prawda, możesz brać nawet więcej, ale jeżeli...

    Michał Tybora
  • "WUEF" czy go w ogóle potrzebujemy?

    W chwili obecnej często można się zdziwić spotykając któregoś z kumpli z liceum. Zawsze wysportowany “nie robiąc nic”, który w chwili obecnej jest grubasem, i przeciwnie - spotkać ziomka, który za dzieciaka miał ksywę “gruby”, teraz jest wysportowany.

    Tadeusz Tessmer