zamknij Informujemy, iż nasz sklep internetowy wykorzystuje technologię plików cookies a jednocześnie nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w tych plikach (tzw. „ciasteczkach”).

Edukacja

strona główna > Blog

Kategorie

Najnowsze

Komentarze

  • wrz 16, 2019 Edwardtaw
    Reliable material. Thank you! non presciption...
  • wrz 16, 2019 Josephuntok
    Good stuff. Appreciate it! can viagra help...
  • wrz 16, 2019 VillaCes
    Socioeconomic status is the social standing or class...
  • wrz 15, 2019 hzsahGevarse
    With Houzz dominating the internet search engine...
  • wrz 14, 2019 hzsahGevarse
    With Houzz controling the online search engine...

Najczęściej kupowane

Wszystkie bestsellery

Edukacja W kategorii jest 72 postów

  • Periodyzacja sprzężona [1/7] - Opis metodologii
    Periodyzacja sprzężona...

    Pierwsza część artykułu Michała Bieńkuńskiego opisujący podstawy metodologii systemu Westside Barbell.

    Michał Bieńkuński sie 16, 2018
    Czytaj więcej
  • List do młodszego siebie.
    List do młodszego siebie.

    Dźwigasz ciężary już od sześciu miesięcy. Nie miałem okazji Cię oglądać, ale wiem co robiłeś. Zobacz, ja to Ty, a Ty to ja. Jestem Tobą za ponad dwadzieścia lat. Mam bliznę na policzku na dowód swoich słów.

    Paweł Pawlak paź 24, 2017
    Czytaj więcej
  • Jak unikać bólu nadgarstków w wyciskaniu leżąc?
    Jak unikać bólu...

    Żadne uginanie nadgarstków nie naprawi podstawowych błędów wyciskania leżąc. Łapiąc sztangę w nieodpowiedniej formie nie jesteśmy w stanie zapobiec skutkom siły grawitacji, która będzie wyginała nam nadgarstki od płaszczyzny prostopadłej do podłoża.

    Kamil Koczwara wrz 22, 2017
    Czytaj więcej
  • Przysiady, a przednia frakcja kolana?
    Przysiady, a przednia frakcja kolana?

    Często pytacie co zrobić w sytuacji, kiedy macie przebytą kontuzję/naderwanie ACL - jaki rodzaj przysiadu wykonywać? Punkt numer jeden - udaj się do dobrego fizjoterapeuty. Jeśli nie ma żadnych przeciwwskazań, abyś kontynuował trening siłowy, można...

    Kamil Koczwara wrz 15, 2017
    Czytaj więcej
  • FAQ Jak najłatwiej doznać kontuzji
    FAQ Jak najłatwiej doznać kontuzji

    Otrzymuję od Was miliardy maili, wiadomości, telefonów, telegramów i depesz, w których niezmiennie piszecie: “Czeczenie, drogi Czeczenie, jestem zaawansowanym bywalcem siłowni, chodzę na treningi 2 razy w tygodniu już 6 tygodni i ciągle czekam na moją...

    Tadeusz Tessmer wrz 6, 2017
    Czytaj więcej
  • Przysiad - Rotacja wewnętrzna biodra
    Przysiad - Rotacja wewnętrzna biodra

    Siedzenie przed komputerem, poruszanie się samochodem do pracy, szkoły czy na zakupy, jak i brak czasu na aktywność fizyczną stanowią jedną z najszerszych grup, które upośledzają nasz organizm ruchowo.

    Kamil Koczwara sie 29, 2017
    Czytaj więcej