Edukacja

Czy suplementowana GABA może przejść barierę krew-mózg?

Najczęściej powtarzanymi o GABA jako suplemencie zdaniami są:

1. GABA nie jest w stanie pokonać bariery krew mózg,
2. Spożywanie GABA ma wpływ na wyrzut hormonu wzrostu.

Niestety, obydwa te zdania to tylko po części prawda. Przyjrzyjmy się, co mówi nauka i badania na temat tego suplementu. Poniżej znajduje się dość żmudne wprowadzenie, opisujące rolę GABA jako neuroprzekaźnika i jego uproszczony schemat działania. Druga część artykułu to odpowiedź na postawione wyżej dwie tezy.

GABA jako neuroprzekaźnik

GABA (Gamma-Amino-Butyric Acid) czyli kwas Gamma Amino Masłowy to jeden z głównych neuroprzekaźników. Powstaje poprzez dekarboksylację kwasu glutaminowego w mózgowiu. Do tego procesu potrzebna jest także witamina B6 (a właściwie jej aktywna forma – Fosforan Pirydoksalu – P-5-P). Jako neuroprzekaźnik hamujący, o działaniu hiperpolaryzującym, będzie związany z hamowaniem uwalniania dopaminy (prążkowie, istota czarna), hamowaniem presynaptycznych motoneuronów – neuronów ruchowych (rdzeń kręgowy), czy hamowaniem aktywności komórek piramidowych (hipokamp i móżdżek). Procesy te będą skutkować działaniem rozluźniającym mieśnie szkieletowe, nasennym, uspokajającym i przeciwdrgawkowym. Blokowanie neuroprzekaźnictwa GABA będzie skutkować pobudzeniem ruchowym, a w skrajnych przypadkach nawet drgawkami (np. po podaniu pikrotoksyny)

Kwas glutaminowy do GABA i z powrotem…

GABA, jak napisałem powyżej, powstaje przy asyście fosforanu pirydoksalu i dekarboksylazy glutaminianowej, poprzez dekarboksylację kwasu glutaminowego. Jest, jak każdy inny mediator, rozkładana wkrótce po uwolnieniu. Produktem rozkładu jest aldehyd bursztynowy, ten przekształcany jest do kwasu gamma-hydroksymasłowego (czyli GHB – substancja której można używać jako tzw. „pigułki gwałtu”)


<a href=\'http://www.freepik.com/free-vector/bokeh-lights-background_781992.htm\'>Designed by Freepik</a>

Paweł Pawlak

Paweł Pawlak stara się być współczesnym człowiekiem renesansu – łączyć tężyznę fizyczną z szeroką wiedzą interdyscyplinarną. Jest aktywnym zawodnikiem trójboju siłowego, trenerem oraz redaktorem w piśmie Body Challenge. Na jego sportowe sukcesy składają się m.in. tytuł mistrza Polski juniorów federacji IRP oraz akademickie vce-mistrzostwo kraju w trójboju siłowym. Pasjonuje się teorią treningu siłowego, dietetyką sportową i kliniczną oraz szeroko pojętą chemią. Swoje pasje sportowe łączy z zacięciem artystycznym, jest niedoszłym architektem, zajmuje się grafiką oraz obróbką filmów, gra na instrumentach strunowych oraz coraz częściej występuje jako aktor w krótkometrażowych produkcjach. Stara się być wszechstronnie rozwinięty i każdą wolną chwilę poświęca na naukę oraz co najważniejsze - praktykę!